Volx en course... suis mort...

Ce matin, impossible de dormir, donc dbout vers 6 heures (enfin 5 heures plus exactement...) après avoir fait le tour de la maison au moins 15 fois, je decide de partir courir à Volx ou un 10 km avait lieu en sachant que j'avais couru 1 heure hier soir et qu'il ne fallait pas espérer faire moins de 45'.

Arrivé la bas, super organisation (Mister Clemens à la barre siouplait)  malgré un départ retardé à cause de mauvaises infos sur le site de la fédé. Mais là ou j'aurais du comprendre c'est quand ils ont parlé de la côte...

Enfin bon départ tranquille avec un temps au 5eme kilo de 22'10 ce qui permettait de voir un 45' malgré les quelques difficultés du parcours... et là un mur de 600 m qui m'a achevé totalement, impossible de relancer, impossible d'avancer .. LE MUR (comme quoi même sur un 10 kil)

Bref une arrivée au moral en 48'50 d'après mon chrono et le moral en berne... pas le temps de regarder sa place car repas en famille à midi....

Sur le kit nike + on voit 9 kil et des brouettes.... il faut vraiment que je l'étalonne.

ET EN BREF UN DIX BORNES APRES UN 11 LA VEILLE ... IL FAUT VRAIMENT ETRE C...