La fin d'année 2008 et le début d'année 2009 ont été riches en émotions avec l'arrivée de mon petit bout de choux le 03 janvier... enfin après un moi d'hôpital la maman a pu sortir... je vais enfin pouvoir profiter d'eux et reprendre les entraînements sérieusement.
Donc hier soir test BNSSA mais aussi entraînement natation :
500 souple
5 x 200 cr (25 educ/245NC)
500 souple
5 x 100 cr
Bref un début d'année en douceur. Il reste maintenant à raphael à faire ses nuits pour que je puisse courir.
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